Brian Cox以小見大的大自然常識
多得一些優質大自然紀錄片，我們這班懶洋洋躺在沙發上的城市人，躺着也可以增點常識。長自然常識當然看英國國寶David Attenborough，學科學呢，則可看Brian Cox的節目，例如最新在BBC One播放的Forces of Nature with Brian Cox。被譽為David Attenborough接班人的Brian Cox由淺入深帶觀眾認識科學，「為什麼雪片都是六邊形？」節目由一個既簡單又深奧的問題引入。原來雪片的結構可引領我們解開大自然法則的奧秘，進而明白為何地球是圓，為何蜂巢會是六邊形，為何動物的形狀兩邊對稱等的奧妙問題。這些問題原來都能用科學及數學解答——都是經過過百個科學家千百年的嘗試，到今日才有答案——原來非萬物均有主宰，而是萬物都可用理性解釋，更證自然定律的詭秘神奇。
深入淺出 探索自然科學
各種自然的結構在科學角度上都是最佳設計，蜂巢的六邊形最有效，若然它們是三角或圓形，蜂蜜就難以保存；人類的對稱設計是讓我們得以步行游水得以求生。奇妙吧？這樣簡單有關大自然的問題，本應是我們都要發問及認知吧？偏偏我們都對這世界充滿冷感，不是Professor Brian Cox的電視節目我們對這些大自然知識仍一無所知。Brian Cox 2005年開始主持BBC的旗艦節目Horizon而成名，六年前開始製作自己的科學節目，讓他成為英國電視上的科學代言人。不要以為科學就複雜艱澀，他的節目旨在讓沒有科學根底的普羅大眾可以明白科學的偉大，所以都是深入淺出，像Forces of Nature就利用對小事物的觀察發問從而了解世界構造的大問題——就算萬一你真的看得一頭霧水，單是節目的美麗攝影以及懾人的大自然景物也讓你看得滿足。加上以前正職玩音樂的他有別一般學者的悶蛋及扮嘢風格，談吐直接自然，節目吸引數百萬觀眾收看。科技在日常生活的滲透已是無孔不入，借電視來反思生活及世界的奧妙或者多少有點諷刺，但這也許是我們這些熒幕奴的唯一救贖。
生活實驗：棄掉一切21天
不過，沒瑩幕的生活又如何？棄掉擁有的一切，包括衣服鞋襪，重新發掘究竟什麼讓我們感到快樂？我們真的需要擁有那麼多嗎？Channel 4的最新節目Life Stripped Bare正探索這些問題。節目邀請六個年輕成年人進行一個簡單生活實驗，要他們把家裏所有物件存放在貨倉中，脫光衣服，一無所有，過廿一天沒有任何隨身物的「正常生活（他們需要照常上班）」；在廿一天過程中他們每一天可從倉庫中取回一樣物件，他們需要衡量什麼物件對他們最重要，使他們的生活最圓滿。參加者每人擁有的物件至少數百，最多的有過二千樣。最初他們選擇取回的均相似，離不開衣物銀包及電話，但稍後的結果則較有趣，有拿回有紀念價值的物件，有取回電視遊戲機，有人則取回夜蒲戰衣。有科學證明廿一天足以改變人的生活習慣，這廿一天小實驗則印證這幾乎是正確。
參加者在實驗後大都棄掉不少隨身物，亦有參加者減少對電話電視社交網絡等的依賴，重新思索生活，明白什麼才是真正重要。本來無一物，我們也不過是大自然中的小塵埃，或者是時候檢視我們在物慾世界的渺小靈魂——我也明白有什麼我不能放棄：電視及梳化。